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Genuss im Rucksack | Thorbecke

26,00 

Wer sich gerne länger in der Natur aufhält und sich noch lieber mit selbst gemachtem, leckeren Proviant versorgt, liegt bei dem Buch ‚Genuss im Rucksack ‘ aus dem Thorbecke Verlag genau richtig! Mit diesen tollen Rezepten steht nach einem langen Wandertag oder einer ausgiebigen Radtour einer besonders köstlichen und kraftspendenden Mahlzeit nichts mehr im Weg. Schau dir unsere schönen Fotografien von diesem tollen Buch an. Viel Spaß beim Stöbern!

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„Ausreichend Proviant auf langen Touren ist für mich das Wichtigste, denn gutes Essen motiviert und gibt Energie. […] Am besten: ihr kocht und backt selbst und verpackt euren Proviant in Frischhaltedosen, Gläsern und Bienenwachspapier.“

Marie Feldt, S.11

Nachhaltige & unkomplizierte Rezepte fürs Wandern, Trekking und für Radtouren

Immer mehr Menschen finden Entspannung und Ausgleich beim Wandern, auf Ausflügen mit dem Rad oder beim Trekking. Ob in der Heide, der Eifel oder den Alpen – ein guter, stärkender Proviant darf dabei nicht fehlen. Selbstgemachte Energyballs oder Müsliriegel für die letzten Gipfelmeter, Zucchini-Parmesan-Taler oder Wraps mit Hummus und gegrillter Aubergine beim Picknick, schnelles Risotto mit Wildkräutern oder One Pot Pasta mit getrocknetem Gemüse beim Übernachten in der Natur – diese Rezepte für euren Wanderproviant sind alles andere als langweilig!

„Nach der Rückkehr pflegt den Körper nicht nur äußerlich, sondern achtet auch hier noch einmal darauf, alle Speicher wieder aufzufüllen mit einem vollwertigen Essen. So schont ihr die Muskeln zusätzlich und hilft ihnen, sich schnell wieder zu regenerieren.“

Marie Feldt, S.41

Die Autorin | Marie Feldt

Marie Feldt hat bereits in Studientagen das Reisen in ihrem kleinen VW-Bus lieben gelernt. Reisen und Wanderungen innerhalb Europas schätzt sie dabei besonders – ob in die Pyrenäen, an die italienische Küste oder nach Griechenland. Von ihren Fahrten hat sie nicht nur die Einflüsse der mediterranen Länderküche mitgebracht, sondern auch Tipps und Tricks, nachhaltig und ressourcenschonend zu reisen und sich auf langen Touren mit ausreichend leckerem Proviant zu versorgen. Zuletzt ist von ihr bei Thorbecke ‚Nachhaltige und einfache Campingküche‘ (2022) erschienen.

Inhaltsverzeichnis | Genuss im Rucksack

Was heißt umweltfreundlich wandern? 10 | Rucksack packen – aber wie 15 | Das gehört in den Rucksack 18 | Der perfekte Start in den Tag 25 | Unterwegs und auf die Hand 39 | Pack die Picknickdecke aus! 67 | Süße Snacks für unterwegs 89 | Kochen auf mehrtägigen Wanderungen 113 | Wildkräuter & Wildpflanzen 132 | Wärmendes für unterwegs 137 | Nachhaltig unterwegs in den Alpen 148 | Register 154 |

Verlag

Thorbecke

Grösse

17 x 24 cm

Sprache

DE

Bindung

Softcover

Seitenanzahl

152

Veröffentlichung

2023

Autorin

Marie Feldt

Gewicht

428 g

Isbn

978-3-7995-1981-6

26,00 

inkl. MwSt.

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Beschreibung

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Inhaltsverzeichnis |
Titel. Untertitel

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VERLAG

xxx

AUTOR

xxx

BINDUNG

Hardcover

GRÖSSE

cm

SEITENANZAHL

xxx

GEWICHT

g

SPRACHE

DE

VERÖFFENTLICHUNG

2019

ISBN

xxx

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