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Stressfrei mit Wildkräutern | Edition Raetia

22,00 

Im Buch ‚Stressfrei mit Wildkräutern’ zeigt Kräuterexpertin Tara-Luca Hanke, wie das Sammeln von Wildkräutern helfen kann, Stress zu reduzieren und die eigene Gesundheit zu fördern. Es enthält viele Rezepte mit Wildkräutern für Erwachsene und Kinder sowie ein Sammelkalender, Pflanzenporträts und ein Fragebogen zur Selbstreflexion.
Schau dir unsere schönen Fotografien von diesem tollen Buch an. Viel Spaß beim Stöbern!

„Unter dem Motto ‚Stressfrei mit Wildkräutern‘ zeige ich dir, wie du Entspannungsphasen bewusst in deinen Alltag integrieren kannst.“

Tara-Luca Hanke, S.8f.

Sammeln, verarbeiten, genießen. Mehr als 30 Wildkräuter-Rezepte

Schneller, höher, weiter: Die Dogmen unserer Zeit verbieten Pausen. Für Körper und Geist sind Erholung und Entspannung jedoch unverzichtbar. Bewusste Regeneration hilft, Stress besser zu bewältigen. Kräuterexpertin Tara-Luca Hanke zeigt in diesem Ratgeber, wie das Sammeln von Wildkräutern helfen kann, Stress zu reduzieren und die eigene Gesundheit zu fördern. Ausführliche Anleitungen werden mit spannenden Hintergrundinformationen und zahlreichen Tipps zum Sammeln, Lagern und Verarbeiten von Kräutern ergänzt. Den Praxiseinstieg erleichtern Steckbriefe weit verbreiteter Wildpflanzen und abwechslungsreiche Rezepte. ‚Stressfrei mit Wildkräutern‘ – ein wertvoller Ratgeber, ideal für EinsteigerInnen und junge LeserInnen, mit Fragebogen zur Selbstreflexion und Wildkräuter-Sammelkalender.

„Diese Welt der Kräuter, der zarten Blüten und beeindruckenden Heilkraft, der ganz natürlichen Alternativen zu industriell hergestellten Medikamenten begeisterte mich mehr und mehr.“

Tara-Luca Hanke, S.9

Die Autorin | Tara-Luca Hanke

Tara-Luca Hanke wurde 1998 in Berlin geboren. Nach Abschluss eines Design-Studiums startete sie eine Ausbildung in Phytotherapie (Pflanzenheilkunde). Darauf folgte eine Weiterbildung zur zertifizierten Entspannungs-, Stressmanagement- und Resilienz-Trainerin.

Inhaltsverzeichnis | Stressfrei mit Wildkräutern

Vorwort 7 | Die Vorbereitung 11 | Das Konzept 17 | Die Wildkräuter 43 | Tipps und Tricks 137 | Anhang 153 | Register 154 | Literaturverzeichnis 160 |

Verlag

Edition Raetia

Grösse

19,5 x 19,6 cm

Sprache

DE

Bindung

Hardcover

Seitenanzahl

168

Veröffentlichung

2022

Autorin

Tara-Luca Hanke

Gewicht

592 g

Isbn

978-88-7283-818-1

22,00 

inkl. MwSt.

Beschreibung

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Autor, S.

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Inhaltsverzeichnis |
Titel. Untertitel

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VERLAG

xxx

AUTOR

xxx

BINDUNG

Hardcover

GRÖSSE

cm

SEITENANZAHL

xxx

GEWICHT

g

SPRACHE

DE

VERÖFFENTLICHUNG

2019

ISBN

xxx

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